Linfodrenaggio per la Cellulite | Funziona? | Video, Foto Prima e Dopo
Il linfodrenaggio non è semplicemente un massaggio anticellulite, ma favorisce la disintossicazione dell’organismo, previene la formazione di vene varicose ed edema, rigenera e rilassa e accelera la guarigione dopo interventi chirurgici.
La cellulite, infatti, non è soltanto un problema di grasso. Molti trattamenti anticellulite mirano a smaltire gli accumuli adiposi, considerati i principali responsabili dell’odiosa “buccia d’arancia“, ma in realtà, diversi altri fattori causano questo antipatico inestetismo.
Se la tua circolazione linfatica rallenta o ristagna, questo comporta l’accumulo di tossine e problemi di circolazione che contribuiscono alla comparsa della cellulite ebmManual lymphatic drainage and quality of life in patients with lymphoedema and mixed oedema: a systematic review of randomised controlled trials..
Cos’è il Linfodrenaggio
Il linfodrenaggio manuale é un particolare tipo di massaggio che nasce per curare i problemi del sistema linfatico (i cui sintomi possono essere gonfiore alle gambe o gambe pesanti, edemi, dolori cronici), ma i suoi benefici comprendono:
- rafforzamento delle difese immunitarie
- defaticamento
- disintossicazione
- ringiovanimento cutaneo
- contrasto alla ritenzione idrica
Linfodrenaggio per la Cellulite | Come Funziona
Il linfodrenaggio manuale viene eseguito con una manipolazione molto delicata, che richiede conoscenze approfondite di fisiologia, e pertanto, non va confuso con i generici ‘massaggi anticellulite‘ ebmPubmed: Considering the hypothesis of the pathophysiology of cellulite in its treatment.
Come spiega il Dottor Gianluca Galimberti, fisiatra e caposezione di Riabilitazione Ortopedica di Humanitas, in un intervista de Humanitasalute:
“Attraverso questa tecnica di massoterapia si assiste a un miglioramento del microcircolo superficiale con accelerazione del flusso linfatico-venoso […] Il miglioramento della microcircolazione comporta anche un aumento dell’ossigenazione dei tessuti e una migliore rimozione dei prodotti catabolici. Va sottolineato che tale metodica deve essere intesa come trattamento coadiuvante nella cura della cellulite poiché necessaria ma, da sola, non sufficiente a combattere questo inestetismo”.
In questo video la Dott.ssa Tiziana Bini, Fisioterapista, mostra come viene effettuato il linfodrenaggio secondo la tecnica Voder:
video credit: Fisio Europa
Per essere efficace il linfodrenaggio deve essere praticato in maniera molto lenta
Pressioni superficiali consentono ai liquidi contenuti nel tessuto interstiziale di essere prima riassorbiti all’interno dei vasi linfatici e poi di essere rimessi in circolo lungo i canali linfatici stessi ebmEffects of mechanical massage, manual lymphatic drainage and connective tissue manipulation techniques on fat mass in women with cellulite..
In questo video il Dott. Claudio Fiorucci, esperto di linfodrenaggio, spiega i benefici, le tecniche e i costi del linfodrenaggio per la cellulite:
video credit: Mela Rossa
Chi è lo Specialista del Linfodrenaggio?
Benchè esistono forme di linfodrenaggio estetico, praticate da operatori di formazione diversa, il linfodrenaggio medico, il più efficace ed accertato, deve essere eseguito da uno fisioterapista certificato o da un operatore sanitario esperto di linfodrenaggio. Puoi visitare il sito della Società Italiana Fisioterapisti per verificare l’accreditamento dello specialista a cui ti rivolgi.
Linfodrenaggio a Domicilio | Contatta lo Specialista
Ebbene sì, non è necessario che ti rechi ad un centro medico per una seduta di linfodrenaggio. Diversi specialisti sono disponibili per effettuare il linfodrenaggio a domicilio.
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Cerca il fisioterapista più vicino a te
Prima di sottoporti al massaggio linfodrenante anticellulite, dovrai prenotare un colloquio con lo specialista e discutere insieme a lui della zona del tuo corpo dove si presenta il problema in modo più evidente (cosce, glutei ecc). Il fisioterapista valuterà e pianificherà in modo personalizzato un percorso di sedute per ridurre la visibilità della cellulite in quella specifica zona.
Cosa Succede in una Seduta di Drenaggio Linfatico Manuale
Dopo un’accurata valutazione dell’inestetismo e della zona da trattare, dovrai sdraiarti su un lettino da massaggio, con l’area interessata scoperta. A questo punto lo specialista procederà con il massaggio linfodrenante effettuando specifici movimenti leggeri dal basso verso l’alto.
La tecnica di massaggio linfodrenante più diffusa è il metodo Voder, chiamata così in nome del medico danese Emil Vodder, che negli anni 30′ intuì, che attraverso specifiche manipolazioni era possibile alleviare e migliorare in modo sensibile lo stato delle aree soggette a ritenzione idrica .
Quanto Dura una Sessione di Linfodrenaggio per la Cellulite
La sessione dura circa un’ora. Per iniziare a vedere degli effetti singnificativi sono consigliate minimo 10 sedute. Solitamente si praticano 1-2 sedute a settimana.
Effetti Post-Trattamento
Spesso, si possono avvertire i primi effetti positivi del massaggio linfodrenante già dopo le prime sedute. Molte persone riferiscono un miglioramento della qualità del sonno, un aumento dei livelli di energia, una riduzione della sensazione di gonfiore e pesantezza degli arti.
In generale, diminuiscono i processi infiammatori e migliora la circolazione e, con il passare delle sedute, si potranno notare miglioramenti anche nella qualità della pelle, che apparirà più tonica ed elastica. Di conseguenza viene attenuata anche la cellulite e l’aspetto della pelle “a buccia d’arancia”.
Quanto Costa una Seduta di Linfodrenaggio per la Cellulite
Il costo per il linfodrenaggio parte dai 30 euro in su.
Quando è Sconsigliato
Il drenaggio linfatico non è raccomandato in caso di particolari condizioni mediche come: sclerosi del seno carotideo, infezione acuta, tumore maligno, tubercolosi, ipertiroidismo, disturbi cardiaci, trombosi o asma grave.
Linfodrenaggio Manuale per la Cellulite | Foto Prima e Dopo
Il Verdetto Finale
Il linfodrenaggio da solo non basterà per eliminare la cellulite, ma può aiutarti a ridurre questo fastidioso problema, fornendo altri importanti benefici al tuo organismo. Il resto lo farà uno stile di vita sano, esercizio fisico regolare e un’alimentazione bilanciata. Ricordati che puoi richiedere di effettuare le sedute di linfodrenaggio anche a domicilio,
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