Frutta e Verdura di Stagione ad Ottobre: ecco la Lista della Spesa
Alimentazione
Ott 02, 2021
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Siamo ad ottobre e mangiamo frutta e verdura di stagione. Se acquistiamo ciò che la natura ci offre in questo periodo gusteremo i cibi più freschi, pagheremo meno e soprattutto faremo felice la nutrizionista!
Verdure di stagione ad ottobre
- Biete
- Carote
- Cavoli
- Cipolle
- Fagiolini
- Melanzane
- Peperoni
- Ravanelli
- Rucola
- Sedano
- Spinaci
- Zucchine
- Zucca
Tuberi e radici
- Patate
Spezie ed erbe aromatiche
- Prezzemolo
- Erba cipollina
Frutta di stagione ad ottobre
- Castagna
- Arance
- Clementine
- Cachi
- Limoni
- Mandarini
- Mele
- Pere
- Pompelmo
- Uva
Pesce facilmente reperibile ad ottobre
- Acciuga
- Cozze
- Gamberetti
- Polpo
- Seppie
- Sgombro
- Vongole
La mia Lista della Spesa ad ottobre
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