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Siamo a Novembre e mangiamo frutta e verdura di stagione. Se acquistiamo ciò che la natura ci offre in questo periodo gusteremo i cibi più freschi, pagheremo meno e soprattutto faremo felice la nutrizionista!

Verdure di stagione a novembre

  • Aglio
  • Biete
  • Carote,
  • Cavoli
  • Cipolle
  • Fagiolini
  • Finocchi
  • Porri
  • Ravanelli
  • Rucola
  • Sedano
  • Spinaci
  • Zucchine
  • Zucca

 

Tuberi e radici

  • Patate

Spezie ed erbe aromatiche

  • Prezzemolo
  • Erba cipollina

 

Frutta di stagione a novembre

  • Arance
  • Clementine
  • Cachi
  • Limoni
  • Mandarini
  • Mele
  • Pere
  • Pompelmo
  • Uva

 

Pesce facilmente reperibile a novembre

  • Acciuga
  • Cozze
  • Gamberetti
  • Polpo
  • Seppie,
  • Sgombro
  • Vongola

La mia Lista della Spesa a Novembre

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Frutta e Verdure di stagione mese per mese

  1. Gennaio
  2. Febbraio
  3. Marzo
  4. Aprile
  5. Maggio
  6. Giugno
  7. Luglio
  8. Agosto
  9. Settembre
  10. Ottobre
  11. Novembre
  12. Dicembre