I Migliori 7 Corsi di Pilates on-line su YouTube (scelti per te)

Che tu sia nuovo dei corsi di Pilates e desideri semplicemente fare qualcosa di diverso o che tu sia un assoluto professionista che vive e e respira sul reformer, questi video di YouTube saranno sicuramente efficaci.

Ti piaceranno sicuramente anche perché sono il meglio che offre il pilates in Italia e soprattutto ….. sono Gratis!

Ma chi vuole dare soddisfazione a questi ragazzi dovrebbe alemanno provare una lezione di personal pilates con loro… glielo dobbiamo

A te che piacciono le montagne non innevate … (350mila visualizzazioni /20minuti)

20minuti intensi con Denise Dellagiacoma che ci ricorda che il pilates è un metodo progettato per dare elasticità, grazia naturale e capacità che si riflettono senza dubbio nel modo in cui si cammina, si sta seduti e si lavora, o si fa qualsiasi altra attività (anche sportiva).

Se stai a pezzi con la schiena 7 minuti da provare… non si sa mai (1milione di visualizzazioni /7minuti)

Video con 5 semplici esercizi di ginnastica di Juliette Ventura per la schiena spiegati in italiano. Questi esercizi di Matwork Pilates possono essere realizzati comodamente a casa.

Istruttore con 2 allieve … è il miglior modo per correggere gli errori, bravo Filippo (120mila visualizzazioni /20minuti)

Filippo Ravaglia ci fa provare un basic pilates con equilibrio, respirazione e mobilità : “video lezioni di Pilates per donare al vostro corpo più forza, flessibilità e maggiore consapevolezza. Allenati insieme a noi!

Pilates in ambiente super tecnologico … ! (260mila visualizzazioni /40minuti)

Grazie Katia per una lezione completa 40minuti di Pilates Fusion  Pilates A Casa: Esercizi Total Body In Piedi e A Terra

Sembra di stare a casa…( 55.000 visualizzazioni /50minuti)

Giorgia ci regala  una lezione completa di Pilates Total Body da 50 minuti “che potrai praticare dove e quando vorrai”. Ti serve solo un luogo tranquillo e il tuo tappetino. La lezione è di livello intermedio, quindi se sei alle prime armi, procedi con calma, fai pause quando ne senti la necessità. Rispetta sempre le tue sensazioni. Il movimento è scoperta e piacere! Buon allenamento!

Pilates Live Streaming di Antonella con la sedia

Il sesto video selezionato per voi è una lezione di Pilates con la sedia: una proposta alternativa e divertente per vivere il Pilates da una prospettiva nuova, tutta da provare. Grazie Antonella per la tua creatività!

Pilates Live Streaming di Giusy

Ultima..(ma non ultima) proposta è una lezione di Pilates a corpo libero in Streaming.  Giusy propone una lezione di livello intermedio con esercizi che propongono una routine di Pilates Matwork molto fluida: il lavoro non si ferma, non c’è mai una pausa ma gli esercizi si susseguono come una vera danza. Controllo del corpo, flessibilità e tanta grazia nella sua proposta di allenamento di 40 minuti. Grazie!!

Insomma lettori di Youspecialist non ci resta che provare!! e trovare la lezione perfetta per Noi

Buon allenamento!!